•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
57,4 km
schedule
Čas
01:52:45
landscape
Nastúpané
549 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,6 km/h | 54,5 km/h |
| Výkon | 164 W | 1 022 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 197 bpm |
| Energetický výdaj | 1 261 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:25:00
landscape
0 m
•
pedal_bike Zwift - Flat Route in Watopia
trending_up
41,1 km
schedule
01:00:46
landscape
156 m
•
pedal_bike Zwift - Flat Route in Watopia
trending_up
60,3 km
schedule
01:31:37
landscape
214 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Borina-Hričovské Podhradie
Borina-Hričovské Podhradie
open_in_new
2,44 km -0.7 %
|
04:14
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 160 W | 140 bpm |
03:08
46,7 km/h
|
||||
|
Hlboké - Rašov
Hlboké - Rašov
open_in_new
5,70 km -0.3 %
|
09:10
37,3 km/h
|
37,3 km/h | 160 W | 145 bpm |
07:18
46,9 km/h
|
||||
|
Šprint rasov
Šprint rasov
open_in_new
0,67 km 0 %
|
01:02
39,1 km/h
|
39,1 km/h | 278 W | 174 bpm |
00:47
51,5 km/h
|
||||
|
Kresáňe od Plevníka
Kresáňe od Plevníka
open_in_new
4,44 km 5.2 %
|
11:57
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 274 W | 178 bpm |
11:57
22,3 km/h
|
||||
|
Praznov Climb
Praznov Climb
open_in_new
2,34 km 7.4 %
|
07:29
18,8 km/h
|
18,8 km/h | 294 W | 182 bpm |
07:23
19,0 km/h
|
||||
|
Kresáňe - stúpanie od Plevníka
Kresáňe - stúpanie od Plevníka
open_in_new
1,13 km 10.8 %
|
04:35
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 323 W | 193 bpm |
04:09
16,3 km/h
|
||||
|
zešup do kostolca
zešup do kostolca
open_in_new
1,22 km -8.4 %
|
01:47
41,1 km/h
|
41,1 km/h | 12 W | 148 bpm |
01:22
53,6 km/h
|
||||
|
Považská Teplá 4305 Climb
Považská Teplá 4305 Climb
open_in_new
0,51 km 18.4 %
|
00:48
38,2 km/h
|
38,2 km/h | 91 W | 135 bpm |
00:42
43,7 km/h
|
||||
|
Studnička - Camping
Studnička - Camping
open_in_new
1,24 km -5 %
|
01:59
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 44 W | 129 bpm |
01:44
43,0 km/h
|
||||
|
P. Tepla- Plevnik
P. Tepla- Plevnik
open_in_new
2,65 km 0 %
|
04:11
38,0 km/h
|
38,0 km/h | 224 W | 169 bpm |
- |
||||
|
Rovinka
Rovinka
open_in_new
7,68 km 0.2 %
|
11:54
38,7 km/h
|
38,7 km/h | 192 W | 155 bpm |
09:57
46,3 km/h
|
||||
|
Kalibračný kilometer
Kalibračný kilometer
open_in_new
1,01 km -0.3 %
|
01:34
38,7 km/h
|
38,7 km/h | 155 W | 150 bpm |
01:14
49,2 km/h
|
||||
|
TT Plevník - Hričov
TT Plevník - Hričov
open_in_new
13,22 km 0.2 %
|
22:09
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 187 W | 153 bpm |
17:34
45,2 km/h
|
||||
|
Rašov - Dholandia
Rašov - Dholandia
open_in_new
1,38 km 0.1 %
|
02:12
37,7 km/h
|
37,7 km/h | 170 W | 163 bpm |
- |
||||
|
Dhollandia-most BY
Dhollandia-most BY
open_in_new
3,13 km 0.4 %
|
05:37
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 200 W | 154 bpm |
04:04
46,3 km/h
|
||||
|
Koškov hrb
Koškov hrb
open_in_new
0,95 km 3.4 %
|
01:53
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 277 W | 169 bpm |
00:52
65,6 km/h
|
||||
|
Dolny Hricov - Ovciarsko
Dolny Hricov - Ovciarsko
open_in_new
2,68 km 4.1 %
|
06:57
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 260 W | 177 bpm |
05:57
27,0 km/h
|
||||
|
Na Plzák Climb
Na Plzák Climb
open_in_new
1,46 km 7.8 %
|
03:54
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 297 W | 175 bpm |
03:19
26,5 km/h
|
||||
|
Ovčiarsko zjazd
Ovčiarsko zjazd
open_in_new
2,69 km -4.1 %
|
05:32
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 6 W | 122 bpm |
03:06
52,0 km/h
|
||||
|
Ovčiarsko-Borina dolukopcom
Ovčiarsko-Borina dolukopcom
open_in_new
2,06 km -5.1 %
|
02:57
42,0 km/h
|
42,0 km/h | 1 W | 119 bpm |
02:02
60,9 km/h
|
||||
|
20 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre